Guida alla sicurezza sul lavoro per prevenire lesioni muscolari da sollevamento di carichi pesanti

Lavorare in ambienti con rischio di lesioni muscolari da sollevamento di carichi pesanti richiede attenzione e precauzioni. Questa guida fornisce consigli utili per proteggere la propria salute sul lavoro, includendo tecniche corrette di sollevamento, uso di attrezzature protettive e l'importanza dello stretching e del riscaldamento prima dell'attività fisica. Seguendo queste linee guida, è possibile ridurre significativamente il rischio di infortuni e preservare la propria salute sul posto di lavoro.